ΑΠΟΦΥΓΗ ΓΥΡΕΩΝ

                                      www.drkyriakakis.gr

·         Η πλήρης αποφυγή γύρεων είναι σχεδόν αδύνατη.

·         Ορισμένες γύρεις είναι μεγάλες  και βαρίες  (πχ  του πεύκου) και για να δράσουν πρέπει τα δέντρα να είναι δίπλα στο σπίτι του ασθενή. Αποφύγετε να περνάτε κάτω από αυτά τα δέντρα.

·         Τα παράθυρα πρέπει να είναι κλειστά κατά τη διάρκεια της ημέρας .Η χρήση κλιματιστικών ιδίως βοηθάνε ιδίως μετά τους ζεστούς μήνες.

·         Όταν οδηγείτε αυτοκίνητο τα παράθυρα πρέπει να είναι κλειστά , το κλιματιστικό ανοιχτό όπως και η εσωτερική ανακύκλωση αέρα.

·         Οδηγείτε δίκυκλο με το τζάμι του κράνους κατεβασμένο.

·         Μην απλώνετε ρούχα πριν τις 10,00 και να τα έχετε μαζέψει πριν από τις 18,00 το απόγευμα όταν οι αέριες μάζες αρχίζουν να ψύχονται και οι γύρεις κατεβαίνουν προς την επιφάνεια της γης.(άρα μπορεί να κολλήσουν  πάνω στα καθαρά ρούχα)

·         Αποφύγετε τις εκδρομές στη φύση κατά την περίοδο ανθοφορίας των φυτών στα οποία έχετε ευαισθητοποιηθεί.

·         Μην κυκλοφορείτε έξω όταν φυσάει. Η καλύτερη περίοδος είναι μετά από έντονη βροχή όταν οι γύρεις έχουν ακουμπήσει στο έδαφος.

·         Προσπαθήστε να διατηρείται τον κήπο σας καθαρό από ζιζάνια και άλλα παράσιτα που παράγουν μεγάλες ποσότητες γύρεων.

Χρησιμοποιείτε ειδική μάσκα όταν πρέπει να ασχοληθείτε με κηπουρικές εργασίες